Atomic Habits av James Clear är en praktisk guide till beteendeförändring som fokuserar på att bygga små, konsekventa vanor istället för stora förändringar. Boken har blivit en modern klassiker inom självutveckling.
Ik las Atomic Habits zes weken lang naast mijn gewone routine. In deze review deel ik wat er écht bleef hangen, wat verraste en waar het boek minder sterk is. Een eerlijke blik op het gewoonteboek dat miljoenen lezers belooft te veranderen.
Atomic Habits by James Clear is one of the most cited books on behavior change and habit formation. In this hands-on review, I break down Clear's four laws, the 1% compound effect, and whether this bestseller actually works for building lasting habits.
